ГИБКОСТЬ 360
Онлайн Курс динамической растяжки
Раскройте потенциал своего тела!
Старт - 04 ноября 2024г.
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
20 видеоуроков
Длительность урока - 40-50 минут
Доступ к урокам на 3 месяца
Обратная связь от тренера
Забудьте все, что вы знали о растяжке!
Вы все еще думаете, что растяжка – это боль и страдания в погоне за шпагатом? Забудьте об этом!
Курс «Гибкость 360» перевернет ваше представление о развитии гибкости:
  • Вы ощутите силу движения вместо пассивных статичных поз
  • Почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за безопасные и эффективные практики
  • Создадите идеальный баланс гибкости и силы
  • Научитесь слушать свое тело и работать в гармонии с ним
  • Испытаете на себе магию научного подхода к движению
Не откладывайте свою трансформацию на потом. Присоединяйтесь сегодня и откройте дверь в мир безграничных возможностей вашего тела.
Виктория Осипова
Автор и преподаватель курса
- Тренер, специалист по растяжке и здоровому движению
- КМС по художественной гимнастике
- 3х кратная чемпионка России по пилонному спорту

Постоянно обучаюсь в сфере движения.
Имею большой практический опыт работы с людьми без спортивного прошлого и знаю, с какими проблемами они сталкиваются на уроках по растяжке.
Очень хорошо знаю поднаготную старой школы растяжки.
Поэтому для своих учеников я выбираю развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы.

Работаю с развитием гибкости
- для улучшения качества движения в быту;
- для повышения спортивных и танцевальных навыков.
Для кого этот курс? Для вас!
Неважно, кто вы – начинающий энтузиаст или опытный атлет:
  • Мечтаете о гибком и здоровом теле?

    Этот курс для вас!
  • Хотите улучшить свои танцевальные или спортивные навыки?

    Добро пожаловать!
  • Ищете способ снять стресс и напряжение?
    Вы на правильном пути!
  • Если вы тренер и ищете новые упражнения для более эффективных тренировок
    вы пополните свои практические инструменты и сразу сможете применять знания на практике
Для кого этот курс? Для вас!
Неважно, кто вы – начинающий энтузиаст или опытный атлет:
  • Мечтаете о гибком и здоровом теле?
    Этот курс для вас!
  • Хотите улучшить свои танцевальные или спортивные навыки?
    Добро пожаловать!
  • Ищете способ снять стресс и напряжение?
    Вы на правильном пути!
  • Если вы тренер и ищете новые упражнения для более эффективных тренировок
    вы пополните свои практические инструменты и сразу сможете применять знания на практике

Внимание: Если у вас есть хронические боли или противопоказания к физическим нагрузкам, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом курса.

Уроки курса включают:
  • Развитие гибкости тазобедренных суставов
  • Улучшение стабильности и мобильности стоп
  • Практики для здорового и гибкого позвоночника
  • Искусство баланса и контроля тела
Минимум оборудования – максимум результата
Все, что вам нужно:
Виктория адаптирует каждое упражнение под разный уровень гибкости, чтобы вы могли расти и развиваться в своем темпе.
СТОИМОСТЬ
Остались вопросы — НАПИШИТЕ НАМ,
ОБСУДИМ И ПОМОЖЕМ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ
Что вас ждет на практических уроках?
Тренировки в классическом формате
когда вы делаете упражнения, слушая инструкции тренера, вместе с тренером
Flow-занятия
из изученных движений мы создадим непрерывные комбинации под музыку, похожие на танец
Миофасциальный релиз
техники самомассажа подарите своему телу глубокое расслабление и активацию
Сила дыхания
научитесь использовать дыхание как инструмент трансформации
Персональная поддержка
получайте обратную связь от преподавателя и растите быстрее!
ИП Осипова В.О.
ИНН 645391304781
ОГРНИП 324645700012121
г. Саратов
ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС:
3300074@gmail.com
ТЕЛЕФОН: