ГИБКОСТЬ 2.0
Что вас ждет
Стоимость
Продвинутый онлайн-курс динамической растяжки
ГИБКОСТЬ 2.0
ВАЖНО: Программа доступна только тем, кто уже прошёл «Гибкость 360» или курс «Про Движение» Марины Костровой
Увеличьте потенциал своего тела без боли и травм!
старт курса
13 октября 2025г.
записаться
что вас ждет на курсе?
20 видеоуроков
Длительность урока - 40-50 минут
Доступ к урокам на 2 месяца
Прямые эфиры с куратором и Викторией
Более сложные комбинации без травм и боли
Четкий пошаговый план тренировок на 2 месяца
Обратная связь от тренера
Что вас ждет
на практических уроках?
Тренировки на развитие гибкости повышенной сложности
01
в классическом формате - слушаете тренера и выполняете упражнения
для тех, кто хочет наращивать прогрессию
Более сложные комбинации
04
получайте обратную связь от преподавателя и растите быстрее!
05
Персональная поддержка
как в новых, так уже и привычных вам упражнениях
03
Новые амплитуды
из изученных движений мы создадим непрерывные комбинации под музыку, похожие на танец
02
Продвинутые Flow-занятия
Зачем идти на «Гибкость 2.0», если вы уже проходили другие курсы?
Новая ступень курса - это динамика, развитие прогрессии и новых навыков, которые вы сможете использовать в своих любых хобби: спорте, танцах, походах и просто в повседневной жизни.
ВАЖНО: Программа доступна только тем, кто уже прошёл «Гибкость 360» или курс «Про Движение» Марины Костровой
записаться
Не откладывайте свое развитие на потом. Присоединяйтесь сегодня и откройте дверь в мир новых возможностей, о которых вы не догадывались раньше.
автор курса:
Виктория Осипова
Постоянно обучаюсь в сфере движения.
Имею большой практический опыт работы с людьми без спортивного прошлого и знаю, с какими проблемами они сталкиваются на уроках по растяжке.
Очень хорошо знаю подноготную старой школы растяжки.
Поэтому для своих учеников я выбираю развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы.
Работаю с развитием гибкости
— для улучшения качества движения в быту;
— для повышения спортивных и танцевальных навыков.
3х кратная чемпионка России по пилонному спорту
КМС по художественной гимнастике
Тренер, специалист по растяжке и здоровому движению
для кого курс:
Для тех, кто прошёл «Гибкость 360» или «Про Движение» и хочет пойти дальше в развитии здорового движения. 
Для тех, кто хочет безопасно расширять амплитуды и работать с координацией
Для тех, кто любит активность и хочет постоянно совершенствоваться
Для начинающих, и продолжающих спортсменов и танцоров — чтобы встроить гибкость в номера и тренировки 
Внимание!
Если у вас есть хронические боли или противопоказания к физическим нагрузкам, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом курса.
Уроки курса включают:
Пошаговое объяснение техники
Работа с оборудованием
Домашние задания для закрепления
Прямую связь с куратором
Практику динамической растяжки
Все, что вам нужно:
Маленькая подушка или наколенники (можно полотенце или небольшой плед)
Кубики для йоги (2шт.)
Теннисный мячик
Гладкий ролл для МФР диаметром 15 см на 30-40 см
Фитнес-резинка (лленточный эспандер 1,5 -2 м. , до 10 кг.)
курс включает:
написать
20 уроков
Длительность обучения 2 месяца
Адаптация движений, если недостаточно нагрузки
Прямые эфиры с Викторией
Прямой эфир с куратором с ответами на вопросы
(старт — 13 октября)
19.990 руб.
или от 3.331 руб в месяц
Остались вопросы — НАПИШИТЕ НАМ,
ОБСУДИМ И ПОМОЖЕМ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ
ЗАПИСАТЬСЯ
Вы можете выбрать любой удобный способ оплаты!
Оплата в беспроцентную рассрочку от банка на срок до 12 месяцев
Картой любого банка онлайн
Через систему быстрых платежей
гибкость 2.0
ИП Осипова В.О.
ИНН 645391304781
ОГРНИП 324645700012121
г. Саратов
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
info@zdorovoedvizenie.ru
+7 931 994-00-74